2021-06-14

R3.6.13（sun) 21：04ｐm、気温23℃、くもり、体調良好。1時間15分かけて、10.00ｋｍ走り、496kcalを消費した。脂肪燃焼換算で約53ｇ（496/9.3≒53.3）。 今週は、仕事だけで疲れ果て週中の...