2022-04-18

健康管理

睡眠不足の解消 睡眠時間を確保をする。

最近疲れている原因を寝不足と仮定して、この土日で7時間の睡眠を確保た。だが、問題はこの睡眠時間をこれからも続けて行くことだ。
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