健康管理 最近疲れている。原因があり過ぎて手のつけようがない。 最近疲れている。一番の原因は、たぶん睡眠不足。だがそれだけじゃない。ググると山ほど思い当たる事が出て来る。とても一度に全てにとりかかることは、出来ない。やはりまずは、睡眠時間の確保からのようだ。 2022.04.19 健康管理