2022-04-20

健康管理

お弁当を休日中に仕込み睡眠時間を確保をする。

睡眠時間を確保するためにはどうしたらいいか?特に時間の無い平日の睡眠時間を確保するためには、週末にできる事は週末ですましてしまうこと。お弁当を作ってしまおうと考えた。
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