健康管理 ゼリーを作って毎日食べて骨密度を上げる！（計画） 骨密度を上げるためには、ゼリー（ゼラチン：コラーゲンの原料）を食べるのが効果的、とのWeb情報を得た。これは作って食べるしかない！ 2022.10.18 健康管理
健康管理 