2023年7月29日（土）0800～ 晴れ 28℃
今日も晴れ。気温がまだ上がらない朝のうちに（午前8時）走り出す。それでも気温はすでに28℃。もうすでにジョギングに適した気温とは言えない。でも、軽いジョギングくらいならなんとか走れる。
今朝もセミのなき声が勢いよく聞こえている。夏真っ盛りだな。朝の8時でもすでに30℃近くまで気温が上がっている。
明日は7時よりも早い時間に走り出したい。
途中の公園で懸垂、スクワット等の筋トレをこなし、約3.4ｋｍの距離を軽く走った。
朝とはいえ蒸し暑い、社宅に戻った時には体全体から汗が噴き出していた。
このブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も、いい日でありますように！
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