趣味のジョギングの練習の様子や、ちょっとした出来事等を書いています。

ONE TOKYO プレミアムメンバーを退会する。
もーっ!東京マラソンでれやしない。もういいや。

膝痛軽快 およそ9ヶ月ぶりにジョギングをして見る。
膝痛が軽快して来た。およそ9ヶ月ぶりに久々のジョギングをして見た。

膝痛のリハビリ スクワットを毎日200回、1ヶ月続けた結果
膝痛のリハビリで、スクワットを毎日200回、1ヶ月続けた結果。膝の違和感が無くなってきた。

膝痛 その原因と対策について、理学療法士T先生の回答
私の膝痛の原因について、理学療法士T先生に尋ねると、何と明確な原因と対策の回答が戻ってきた。

膝痛 その原因について、理学療法士T先生に尋ねて見た。
たまたま、理学療法士T先生と話をする機会があった。ダメもとで私の膝痛について立ち話で相談して見た。

Garmin コーチ5K ラントレーニング(第14・15週」)終了
Garmin コーチ5K ラントレーニング(第14・15週」)が終了しました。実際に、このトレーニングをやって見た私の結果と感想です。

#35~41 Garminコーチ5Kプラントレーニング(第12・13週)
Garminコーチ5Kプラントレーニングの第35~41回 (第12・13週)の練習記録です。

ヒザのケガ?左ヒザ違和感 のち痛み 時々激痛
ジョギングをしていると、左ヒザ違和感を感じた。そして、痛みも。さらに 時々激痛も走る。なんてことだ・・・

#27~34 Garminコーチ5Kプラントレーニング(第9~11週)
内容:#27~34(第27回〜34回) Garminコーチ5m プランによるトレーニング(第9~11週目)のご報告です。

【雑誌 付録】クイーンミッフィー 目覚まし時計 が欲しい!
内容:ジョギングの途中でコンビニに寄ると、雑誌コーナーで【雑誌 付録】クイーンミッフィー 目覚まし時計 を見つけた。可愛い!欲しい!衝動買いか?と言った内容です。