健康管理

睡眠時間の確保等の健康管理にかかわる事を書いています。

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KIRIN 零ICHI(ゼロイチ)ノンアルコールを飲む。

禁酒目的で、ビールの代わりにKIRIN 零ICHI(ゼロイチ)ノンアルコールを飲んだ。このビールは一番搾り製法で作られているらしい。実際に飲んで見て今まで飲んだノンアルコールビールの中では、最も私好みのように思える。
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ゼリーを作って毎日食べて骨密度を上げる!(計画)

骨密度を上げるためには、ゼリー(ゼラチン:コラーゲンの原料)を食べるのが効果的、とのWeb情報を得た。これは作って食べるしかない!
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Aszhi DRY ZERO ノンアルコールを飲む。

禁酒目的で、ビールの代わりにAszhi DRY ZERO ノンアルコールを飲んだ。このビールは缶のデザインがアサヒスーパードライにそっくり。雰囲気で美味しいような気がするから不思議だ。
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GREEN DA・KA・RA すっきりしたトマトを飲む。

禁酒目的でGREEN DA・KA・RA すっきりしたトマトを飲んで見た。
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KIRIN カラダ FREE ノンアルコールを飲む。

禁酒目的で、ビールの代わりにKIRIN カラダ FREE ノンアルコールを飲んだ。このビールは機能性表示食品で、お腹のまわりの脂肪を減少させる機能がある。それは、それで凄いことだ。また、その分お値段も気持ちお高い。
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KIRIN GREEN’S FREE ノンアルコールを飲む。

禁酒目的で不本意ながら、ビールの代わりに KIRIN GREEN’S FREE ノンアルコールを飲んだ。このビールは特別感を強調していたのだが、違いの分からない私には、その違いが良く分からなかった。
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玄米食に挑戦#3 発芽玄米にして水を10%増量で炊く。

美味しい玄米を炊くため、玄米を白米の標準の水量に対し10%増量(玄米の標準の水量)で炊いてみた。さて、その結果は?
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カゴメ トマトジュース VS CGC トマトジュース

カゴメ トマトジュース VS CGC トマトジュースを飲み比べてみました。結果は・・・?
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玄米食に挑戦#1 水に16時間以上浸し炊飯器の玄米モードで炊く。

玄米食に挑戦#1 水に16時間浸し炊飯器の玄米モードで炊く。まー何とか食べられるが、パサパサ・ゴワゴワでやはりうまいとは言えない。
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玄米との出会い まず過ぎてトラウマになる。

以前、玄米を白米と同じ様に炊いて食べたら滅茶苦茶不味かった。とても食えたもんじゃない。まず過ぎてトラウマになった。それ以来玄米は食べていない。
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