(写真出典:www.glico.com)
私は職場にお弁当を持って行っている。菓子パンと牛乳で済ませることが多いのだが、先日「さゆりご飯」をお弁当に持って行った。さすがに物足りなかったので考えた。ならば、炊き込みご飯ならどうだろう?
グリコ「炊き込み御前 とり五目」を買って来た。ご飯にまぜて炊くだけで炊き込みご飯が出来上がる。レトルトパックの炊き込みご飯の素だ。
炊飯器に研いだ米と適量の水を入れ、「炊き込み御前 とり五目」を入れて炊くだけ。炊き上がったら混ぜてできあがり。ダシの色が付いていて、少な目だが具ものぞいている。
この「炊き込み御前 とり五目」(今回は200g、ダイエットを兼ねていて少な目)のみをお昼のお弁当に職場に持って行き、インスタント味噌汁と一緒にいただいた。
やっぱり、これだけだと「ゆかりご飯」同様、まだちょっと物足りない。まあ、ギリギリ昼飯にはなった。カロリーは取れても(足りてないかも?)、これだけでは、栄養不足なのも確かだ。やはり、おかずが必要だ。(関連記事:ゆかりご飯)
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