2023-05-28

健康管理

運動不足解消と精神的疲労をとるために、軽くジョギングする。

先週よりは、体が軽いような気がする。現在のところヒザの具合も大丈夫なようだ。健康管理にはジョギングくらいがいちばんいいように思える。
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