2025-08

膝痛のリハビリスクワットを毎日200回、１ヶ月続けた結果

膝痛のリハビリで、スクワットを毎日200回、１ヶ月続けた結果。膝の違和感が無くなってきた。

私が、ONE TOKYO プレミアムメンバーを退会した理由

もーっ！ぜんぜん東京マラソンに出場できない！無駄にエントリー代を使っただけ。もーっくやしい～っ！

登り階段でつまづく・転ぶことは、ないですか？わたしはあります。

階段でつまずかなくなりました。

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みう

はじめまして。
関東出身、関西在住の単身赴任の平社員。趣味は料理と旅行と連続ドラマ。この春の異動で長距離通勤は解消されましたが、相変わらず仕事と生活に追われるばかりの毎日です。読んで頂ければ嬉しいです。

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- 朝の通勤風景　靴底（かかと）が駅の階段に落ちているのをみつける。に街金ブラックOK より
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