疲れが取れない。運動不足のせだろうか？軽くジョギングして見る。

この４月に転勤して新しい職場で勤務している。今回の仕事は完全にデスクワーク、１日中机に座っている。パソコンの画面を見ているごとが多いので目が疲れる。

通勤時間は２時間半から半分に減った。 時間的にも体力的にも楽になったはずなのだが、神経的に疲れるようだ。 そのためか週末に疲れが抜けない。

仕事帰りにサク呑みと称して酒を飲んで帰るのも良くないのだろう。 でも、ひとつ思い当たることがある。 それは、運動不足。先週末は天気が悪くジョギングができなかった。 この2週間、運動らしい運動をしていない。

この土曜日、昼まで寝ていたのだが疲労感が取れない。 天気もいいし、午後から約5Kmを軽くジョギングしてみた。 戻ってシャワーを浴びて、夕飯を食う。 疲労感が取れている（気がする）。 やはり、運動不足のようだ。 これからは、週末くらいはジョギングをすることにした。

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