睡眠時間の確保等の健康管理にかかわる事を書いています。
健康管理 「これは、医療事故ですか？」、「いいえ、インシデントです。」、？
「インシデント」とは、出来事、事件と言った意味で、それが転じて近年では、アクシデントの一歩手前のことを指すようです。
健康管理 連休前にコロナワクチンを打ち連休をコロナとの戦いで無駄にする。
コロナワクチンの予防接種で連休を無駄にしてしまったような気がするのだが、気のせいだろうか？
健康管理 ミッション＃002 コロナワクチンを接種せよ。
コロナワクチンの予防接種もしなければなりませんね。
健康管理 ミッション＃001 インフルエンザワクチンを接種せよ。
今年はもうインフルエンザがはやり出しているらしい。かかる前に予防接種をしておこう。
健康管理 特売で 有楽製菓 ブラックサンダー ミニバー を購入する。
甘いものは控えようと思ってはいるのだが、つい誘惑に負けて買ってしまった。
健康管理 ミルクと水（3：1）でミルクゼリーを作ってみる。
思いつきでミルクゼリーを作って見た。後から見たが、webにはたくさんのレシピが紹介されていた。
健康管理 特売のキッコーマン 豆乳飲料 バナナを購入しがぶ飲みする。
これ、おいしいと思います。
健康管理 TOPVALU カフェオレでカフェオレゼリーを作ってみる。
市販のカフェオレをそのままゼリーにしてみたが、もっと甘い方が美味しいのだが、かと言って砂糖も制限したい。難しいところだ。
健康管理 土日で10ｋｍジョギングしたら左ヒザに違和感が出現した。
ジョギングの後ヒザに違和感、故障の前兆だ気を付けなければ。対策は？スクワット以外思い浮かばない。
健康管理 運動不足解消と精神的疲労をとるために、軽くジョギングする。
先週よりは、体が軽いような気がする。現在のところヒザの具合も大丈夫なようだ。健康管理にはジョギングくらいがいちばんいいように思える。