健康管理

禁酒目的で、ビールの代わりにKIRIN 零ICHI（ゼロイチ）ノンアルコールを飲んだ。このビールは一番搾り製法で作られているらしい。実際に飲んで見て今まで飲んだノンアルコールビールの中では、最も私好みのように思える。

骨密度を上げるためには、ゼリー（ゼラチン：コラーゲンの原料）を食べるのが効果的、とのWeb情報を得た。これは作って食べるしかない！

禁酒目的でGREEN DA・KA・RA すっきりしたトマトを飲んで見た。

禁酒目的で、ビールの代わりにKIRIN カラダ FREE ノンアルコールを飲んだ。このビールは機能性表示食品で、お腹のまわりの脂肪を減少させる機能がある。それは、それで凄いことだ。また、その分お値段も気持ちお高い。

禁酒目的で不本意ながら、ビールの代わりに KIRIN GREEN’S FREE ノンアルコールを飲んだ。このビールは特別感を強調していたのだが、違いの分からない私には、その違いが良く分からなかった。

美味しい玄米を炊くため、玄米を白米の標準の水量に対し10％増量（玄米の標準の水量）で炊いてみた。さて、その結果は？

カゴメ トマトジュース VS CGC トマトジュースを飲み比べてみました。結果は・・・？

玄米食に挑戦＃１ 水に16時間浸し炊飯器の玄米モードで炊く。まー何とか食べられるが、パサパサ・ゴワゴワでやはりうまいとは言えない。

以前、玄米を白米と同じ様に炊いて食べたら滅茶苦茶不味かった。とても食えたもんじゃない。まず過ぎてトラウマになった。それ以来玄米は食べていない。