先日、長野から阪神タイガースの応援に京セラドーム大阪まで出て来た友人に京都を案内した。友人の二泊三日の日程は、あっという間に過ぎてしまった。友人が長野に帰る際、何か気が付いたことがあれば教えてほしいと尋ねた。
何でもいい、友人ならではの忌憚のない意見があれば言ってほしいと。友人曰く「君は水の摂取量が足りないように思う。のどが渇いた時には（体は）もう脱水状態だからね。」とのこと。
マジか？そんなこと気にしたこともなかった。こんどまた友人が遊びに来た時の参考にするために、私が京都を案内した感想等について尋ねたつもりだったのだが、どうやら私の体を心配してくれているようだ。
確かに、私は、その友人に比べると水を飲んでいない。でも、その友人ほど汗もかいていない。それに水をたくさん飲むとトイレが近くなる。でも友人の忠告は真摯に受け止め水分摂取に努めようと思う。（で、私の京都案内はいかだったでしょうか？）
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