GARMIN スマートウォッチの Body Battery が気になる。

（写真出典：garmin.co.jp）
普段の疲れが取れたかどうかは、主観でしか計れないように思うのだが、GARMIN Connect の Body Battery と言う指標がある。このBody Battery と言う指標は、GARMIN のスマートウォッチによって計測され、数値的には５～100の値で示される。

このBody Battery の値がどれくらい確からしいのかは、よく分からない。ググって使用者の感想を見ると大体主観と近似した値であるようだ。私は、GARMIN のスマートウォッチを使用しており、このBody Battery は、以前から測定されていた。

だが、この Body Battery の値については、そもそもどんな物なのかいまだに良くわかっていないし半信半疑でもある。なので、今までは全く気にしていなかった。がしかし、最近仕事での疲れを感じるようになって来て、このBody Battry が気になりだした。

と言うのも、私のこの Body Battery の値が恒常的に低いのだ。それに回復も遅い。そして、その事に気付き、私は、もしかして自分が疲れているのかも知れないと思い出したのだ。そして、この Body Battery が私の疲れている状況を正しく反映しているものなのかどうかが気になりだしたのである。

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