ジョギング等 東京マラソン、ONE TOKYO プレミアムメンバー更新、4,400円
東京マラソンは２００７年に始まった。来年で１６回目か。参加人員は、フルマラソンで36，500人。参加資格は、19才以上で6時間40分以内に完走できる者。抽選倍率は12倍強、もう７年連続で落ち続けている。
ONE TOKYO（主催法人...
ジョギング等 
通勤・仕事 サラリーマンは急いでいるのか？いないのか？
朝の通勤時、目的の駅に到着。私と同じ電車の扉から降りた中年のサラリーマンがエスカレーターに向かって走りだした。そして、エスカレーター手前で、止まって登って行く方の列に割り込んだ。
後からエスカレーターにたどり着き、そのサラリーマンの...
日々の出来事 「未亡人２６年生が教える 心地よいひとり暮らし」を読んで。
59才の誕生日プレゼントに、息子からブログをプレゼントされた一人暮らしの未亡人（筆者：りっつん）。目的は、老化防止、生存確認、ブログを年金収入の足しにする、と言うもの。
その後、未亡人は毎日ブログを3年半書き続け、記事の本数は1,300本以...
日々の出来事 ブログを始めて、はや2ヶ月。現在こんな感じです。
内容：ブログをはじめて、2ヶ月目の状況報告です。
食事・料理 ふるさと納税、A4～A5ランク 黒毛和牛切り落とし届く。
内容：ふるさと納税、A4～A5ランク 黒毛和牛切り落としが届いた、と言う内容です。
ジョギング等 #3～5 Garminコーチ５Ｋプラントレーニング（3～５回目）
以下、ごちゃごちゃ書いてありますが、遠慮なく太字（→結局）まで飛ばしてください。→
今週のGarminコーチ５kmコースメニュー（３～5回目）は以下のとおり。#3 （#2と同じ）約２.5km（ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ５分、ジョギング1...
ジョギング等 サブフォーを目指す私を、カミさんは、こう呼ぶ。
春と秋は、気持ちよく走れる。夏は暑くて走れない。走るチャンスは、まだ日が低い早朝。冬は、寒くて走りたくない。走るチャンスは、気温のあがる午後３時ころ。季節に関係なく雨が降ったら走れない。
健康管理のための週末のジョギングを続けるのでさえ大...
断捨離 夏が来ると言うのに、タートルネックが捨てられない。
来週の木曜日はもう7月か！夏が来るなー。衣替えはもうとっくに済んでいると言うのに、捨てられないタートルネックがある。機能的に暖かいからお気に入り、でも、さすがにくたびれて来た。
首回りも伸びて来たし、胴周りもたるんで来た、生地もなん...
食事・料理 江崎グリコ メンタルバランスチョコレート GABA
内容：江崎グリコ メンタルバランス チョコレート GABA を食べた感想です。
食事・料理 米がきた！ふるさと納税の一味ちがう幸せ。
米が来た！15kg。やっぱ、ふるさと納税では外せない一品だ。いつもは買ってるし、秋に田舎から送って来る米は関東の自宅に届くからカミさんが食べちゃう。（現在、関西圏に単身赴任中）
自炊すれば、外食が減るから、その分も食費の節約になる。...