食事・料理 「茅乃舎だし」だけで、超簡単に「豚ばら大根」を作る。
いや、これだけで十分おいしい。しかも簡単。私にも作れます。
食事・料理 
食事・料理 超甘口の日本酒 黒龍 貴醸酒 を家飲みで楽しむ。
甘くて美味しい、つまみ不要。もうこれだけで飲めてしまう、スイーツのような日本酒。ごちそうさまでした。
健康管理 定期健康診断で大腸がん検診の検体を採取する。
検便採取用の紙？が新しくなっていた。なるほどね。
食事・料理 栄養不足のカルシウムの補給に煮干しを食べるようにしている。
カルシュウムの補給はどうされてますか？
食事・料理 ダイエットにバナナ ナッツ 黒糖 ヨーグルトで朝食を済ます。
昨日はラーメンの大盛を食べて体重が増加したので、今日の朝食は軽くすませます。
外食 梅田デパ地下スナックパーク ”うまかラーメン” で昼食をとる。
このパフォーマンは、感動もの。店の前に到着すると20人ほどの列ができていた。まあ、納得です。
断捨離 掃除機（Dyson DC12)の本体を自治体の不燃ごみに出す。
ずっと放ったらかしに、していた壊れた掃除機の本体を地方自治体の不燃ごみに出した。何故こんなものを後生大事にとっておいたのか自分でもよく分からない。
外食 梅田デパ地下スナックパーク ”寿司 魚がし日本一” でサク呑みⅡ
魚がし日本一さんに２回目のご来店です。サク呑みですけどね。
日々の出来事 生八つ橋 老舗「おたべ」の、わらび餅じたてをお土産に買う。
夏季限定、わらび餅じたて、冷やして美味しい生八つ橋を初めてたべた。
日々の出来事 2023年4月に車検を受けると電子車検証の交付が始まっていた。
電子車検証とは？申し訳ありませんがよくわかりません。