2023年7月29日(土)0800~ 晴れ 28℃
今日も晴れ。気温がまだ上がらない朝のうちに(午前8時)走り出す。それでも気温はすでに28℃。もうすでにジョギングに適した気温とは言えない。でも、軽いジョギングくらいならなんとか走れる。
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今朝もセミのなき声が勢いよく聞こえている。夏真っ盛りだな。朝の8時でもすでに30℃近くまで気温が上がっている。
明日は7時よりも早い時間に走り出したい。
途中の公園で懸垂、スクワット等の筋トレをこなし、約3.4kmの距離を軽く走った。
![](https://i0.wp.com/miu03.com/wp-content/uploads/2023/07/5041517e17456808b0cb8a6302633206.png?resize=271%2C187&ssl=1)
朝とはいえ蒸し暑い、社宅に戻った時には体全体から汗が噴き出していた。
このブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も、いい日でありますように!
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