#27～34 Garminコーチ５Ｋプラントレーニング（第9～11週）

以下、ごちゃごちゃ書いてありますが、遠慮なく太字（→やっぱり）まで飛ばしてください。→

現在、Garminコーチ５kmコース（全15週）のメニューでトレーニング中。8.13（金）27回目〜8.29(日)で34回目、第11週目に入る。この間、Garminコーチ ５kmコース のランニング メニューの時間は30分で変化なし。

基準、週3日、日・水・金でGarminコーチ５kmコースのメニュー（ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ５分、ジョギング20分、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ5分）に自主トレを加え合計10kmのメニューで練習するつもりが・・・結局、8月15・22・29の各日曜日に10ｋｍジョギングしただけだった。

→やっぱり、お盆明け以降。仕事疲れ・長雨・暑さ等に加え、今期マラソン大会エントリー見送りによる目標の喪失等により、各日曜日ごと10km走っただけだった。目指すは2023年のメジャー大会出場（抽選だし、先過ぎる）ともなれば、やる気も出ない。

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