健康管理 膝のリハビリ スクワット毎日200回継続中(膝の調子は良好) 膝痛のリハビリのためにスクワットをはじめて早2ヶ月。ひざの地調子はいいのだが、ジョギング(ランニング)は暑くてサボっている。 2022.07.23 健康管理