健康管理 ミルクと水（3：1）でミルクゼリーを作ってみる。
思いつきでミルクゼリーを作って見た。後から見たが、webにはたくさんのレシピが紹介されていた。
健康管理 
外食 「松のや」で300店舗達成記念１coin 定食、ふたたび。
休日なのにもかかわらず、昼食を食べにわざわざ大阪まで出て来てしまった。
外食 立呑み「晩杯屋」の「煮込み」でサク呑みする。
前から気になっていた立ち呑み 晩杯屋にやっと入ることができた。
外食 「松のや」で300店舗達成記念１coin 定食を発見！する。
ワンコイン定食「タルタルチキンかつ定食」を食べる。値上げが相次ぐ昨今で「松のや」さん、ほんとありがとうございます。
外食 梅田デパ地下スナックパーク ”かつおぶし丼や がんこ” でサク呑み
最近の居酒屋のジョッキが小さくなったような気がするのは私だけだろうか？
健康管理 特売のキッコーマン 豆乳飲料 バナナを購入しがぶ飲みする。
これ、おいしいと思います。
健康管理 TOPVALU カフェオレでカフェオレゼリーを作ってみる。
市販のカフェオレをそのままゼリーにしてみたが、もっと甘い方が美味しいのだが、かと言って砂糖も制限したい。難しいところだ。
外食 梅田デパ地下スナックパーク ”寿司 魚がし日本一” でサク呑みⅥ
仕事帰りに飽き足らず、週末もまた来てしまった。
ジョギング等 台風一過、土曜日の午前中に5ｋｍのジョギングをする。
サブフォーのためではなく健康管理のためにジョギングを再開したが、傷めた左ヒザに不安が残る。
外食 梅田デパ地下スナックパーク ”寿司 魚がし日本一” で晩酌セット
魚がし日本一さんに6回目のご来店。今日は、ちょっと贅沢して晩酌セットを頼んで見た。