日々の出来事 マイナポイント第２弾「健康保険証としての利用申し込み」に挑戦！
マイナポイント第２弾「健康保険証としての利用申し込み」に挑戦して見た。やっぱり、うまく行かない。
日々の出来事 
通勤・仕事 朝の通勤風景 化粧を直すお姉さん
通勤電車の中。化粧を直すお年寄りの女性を見かけた。いくつになっても女性なんですね。当たり前か。
食事・料理 House バーモントカレー（辛口）でチキンカレーを作る。
House バーモントカレー（辛口）でチキンカレーを作る。カレー売れ筋No.1。でも、私の好みではありません。ごめんなさい。
通勤・仕事 朝の通勤風景 早朝の公園で缶ビールを飲むサラリーマン
早朝の公園で缶ビールを美味しそうに空けるサラリーマン？を見かけた。まったく、うらやましい限りだ。
食事・料理 CookDo 回鍋肉を作る。美味しいので、たまに食べたくなる。
（写真出典：www.ajinomoto.co.jp）今日は、回鍋肉を作って食べることにした。家には、買い置きしたCookDo 回鍋肉用（３～４人前）がある。材料も買って来た。
外箱のレシピどおり、キャベツ 300ｇ、ピーマン 2個、...
健康管理 DHC の亜鉛を買う。 爪が縦に割れるのは、亜鉛不足か？
ここ数年、爪が縦に割れることが気になりだした。以前には、このようなことはなかったのに。なぜだ！ 調べて見て、亜鉛不足を疑いだした。
外食 居酒屋 マキシ亭 の油淋鶏定食（ランチ）を食べる。
居酒屋 マキシ亭 の油淋鶏（ﾕｰﾘﾝﾁｰ）定食（ランチ）を食べた。ランチよりも生中ジョッキの方がお目当てだ。
食事・料理 S＆B 25種のスパイス香る 本挽きカレー（辛口）を大豆缶で作る。
S＆B 25種のスパイス香る 本挽きカレー（辛口）を肉の代わりに大豆缶で作って見た。結果は予想どおりです。
ジョギング等 膝痛軽快 およそ9ヶ月ぶりにジョギングをして見る。
膝痛が軽快して来た。およそ9ヶ月ぶりに久々のジョギングをして見た。
ジョギング等 膝痛のリハビリ スクワットを毎日200回、１ヶ月続けた結果
膝痛のリハビリで、スクワットを毎日200回、１ヶ月続けた結果。膝の違和感が無くなってきた。