健康管理 カゴメトマトジュース トマト100％（濃縮トマト還元）を飲む
カゴメトマトジュース トマト100％（濃縮トマト還元）[機能性]表示食品 善玉コレステロールを増やす。高めの血圧を下げる。を飲む。お酒を飲むよりずっと健康的だ。でも、私は、お酒がのみたい！
健康管理
健康管理 
健康管理 CGC リコピンたっぷり おいしい完熟トマトジュースを飲む。
久しぶりにトマトジュースをのみました。
健康管理 Beer Taste ノンアルコールビールテイスト飲料を飲む。
禁酒（減酒）目的で、ビールの代わりに TOPVALU Beer Taste ノンアルコールビールテイスト飲料を飲む。やはりビールの方がうまい！と思うものの、何とか今日は禁酒できた。
健康管理 膝のリハビリ スクワット毎日200回継続中（膝の調子は良好）
膝痛のリハビリのためにスクワットをはじめて早２ヶ月。ひざの地調子はいいのだが、ジョギング（ランニング）は暑くてサボっている。
健康管理 SUNTORY からだを想う ALL-FREE（ノンアル）を飲む。
禁酒目的で不本意ながら、ビールの代わりに SUNTORY からだを想う ALL-FREE（ノンアルコール）を飲んだ。やはりビールの方がうまい！と思うものの、何とかその目的は達成した。
健康管理 SUNTORY ALL-FREE（ノンアルコール）を飲む。
禁酒目的で、ビールの代わりに SUNTORY ALL-FREE（ノンアルコール）を飲んだ。ビールの方がうまい！ような気もするが、何とかその目的を達成した。
健康管理 「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」を読んで（要約・感想）
「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」の要約と感想です。
健康管理 TOPVALU 梅酒サワーテイスト ノンアルコールを飲む。
禁酒目的でTOPVALU 梅酒サワーテイスト ノンアルコールを飲んで見た。
健康管理 DHC の亜鉛を買う。 爪が縦に割れるのは、亜鉛不足か？
ここ数年、爪が縦に割れることが気になりだした。以前には、このようなことはなかったのに。なぜだ！ 調べて見て、亜鉛不足を疑いだした。
健康管理 GARMIN スマートウォッチの Body Battery が気になる。
最近、GARMIN の Body Battery と言う数値が気になりだした。