イージーラン、楽に走ってください。

R3.5.30（sun) 16：45ｐm、気温22℃、晴れ、体調は良好。画像のとおり、３時間５分かけて、２1.92ｋｍ走り、1,333kcalを消費した。これだけ走っても脂肪燃焼は約143ｇ（1,333/9.3≒143）か。

２年ほど前、フルマラソンの練習のためにガーミンのスポーツ ウォッチを購入した。GPSで走った距離とペースだけ測れればよかったのだが、ランナーの評価の高いガーミンを奮発して購入した。

パソコンやスマホと連携して使うのだが、スポーツ ウォッチと言うよりは、完全にスマートウォッチだ。使い切れないほどの機能が付いている。その一つに何とハーフマラソンのコーチ機能まである。そのコーチの今日の指示が、こちらイージーラン

２０km楽に走って下さい。はぁー？何言ってるの２０kmって歩いたって大変だろ？マジか？このウォッチは冗談も言うのか？ その結果がこれ、帰った頃にはもうすっかり日も暮れてるし、足棒になってるし、はらへってるし、もうマジ超つかれたぁーっ！

このブログをご覧いただき、ありがとうございます。きょうも、いい日でありますように。

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注）楽天のふるさと納税、私も今回初めて使ってみましたが、注意点があります。普通に申し込むと、現住所（届け先）が住民票の住所（依頼者）とみなされて登録されています。私のように転勤族で現住所（届け先）と住民票の住所（依頼者）が違う人は、住民票の住所（依頼者）を別に登録（変更）してから購入する必要があります。現住所（届け先）＝住民票の住所（依頼人）の人は特に問題ありません。